ポジティブな頭と心

進みたい方向と現在の向きが違う、なりたい事とできる事がちがう、過去の影響と将来への期待など、さまざまな矛盾と摩擦の中で私たちは生きています。それがネガティブな頭と心を作り出します。初回では瞑想「メディテーション」をしながら自分の特徴と思考を発見＆分析し、ネガティブな波を立たせる要素を特定します。ネガティブ思考から解放し、ポジティブな頭と心への意向方法を学びます。2-3週間続けて変化を実現できる個別目標も立てます。

2回目にはその後の変化と発見をまとめながらいつでもポジティブな頭と心そして穏やかな気分ですごす方法を学びます。

費用：　10,000円　（2回分）　紅茶付

対象：　誰でも   定員： ５名まで

日程

第1回: 12/3（土）9:30～12:30
        （2回目は12/18を参照してください。）
第2回: 12/18（日）9:30～12:30
        (2回目は前月のつづきです。）

注※　このワークショップは2011年度で終了しますので第2回目は12月内に受講してください。

安定した行動

過去の出来事、将来の不透明さ、社会的圧力、家族＆友人関係、健康状態、年齢などの影響を強く受けると、意識が外に向き、自分の優先順位を低くしてしまいます。結果的に自分の本当の気持ちがゆれてしまい不安定な行動が見られます。2回にわたって行うこのワークショップは「Know yourself before changing yourself」「自分を変える前に自分を知るべき」の考えを中心にしています。初回では【Know Yourself】の視点から不安定さの原因などを特定し安定した行動を取り戻す方法を学びます。

2回目にはその後の変化と発見をまとめながらいつでも安定した自分に変わる方法【Changing　Yourself 】を学びます。

費用：　10,000円　（2回分）　紅茶付

対象：　誰でも   定員： ５名まで

日程

第1回: 12/3（土）14:00～17:00
        (2回目は12/18を参照してください。）
第2回: 12/18（日）14:00～17:00
         (2回目は前月のつづきです。）

注※　このワークショップは2011年度で終了しますので第2回目は12月内に受講してください。

輝くライフスタイル：　自分らしさ、夢と努力のバランス

想像を形に変える、欲望の世界にとらわれない、人間らしく輝く意識レベルに進むための考え、方向とやり方を学べます。 「輝く」、「自分らしさ」、「夢」、「希望」、「努力」のわかりやすい解釈からワークショップが始まります。 そして参加者それぞれが自分らしく輝くライフスタイルを実現するためのポイントをまとめます。 自分らしさって何だろう？夢を持つ・有名になる・成功するなどについてどう考えるべきか、 自分らしさはあった方がよいのか、など。このワークショップはチャクラの観点からさまざまな 関心と疑問を整理する貴重な機会です。現在の自分の考えと行動、 夢と希望を持って努力することのプラス面とマイナス面を探ります。 負担の無い、プレッシャーとストレスにつながらない努力について考えます。 バランスが取れた考え方を持つためどうすればよいかを色々な角度から見ます。

チャクラ関心：　このワークショップは第3チャクラ　（マニプーラ・チャクラ ）を理解し開花へつないでいく目的にもなっています。第3チャクラ　に関心持っている方ぜひ参加してください。

費用：　6,000円　（ドリンク付）

対象：　誰でも   定員： ５名まで

日程：　 12/11（日）　14:00～17:00